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多吃硬食视力好

发布时间:2019-09-14 07:27:59

  日本秋田大学医学部卫生学教授岛田彰夫提出:“日常饮食如不注意很好咀嚼,会造成视力下降。”

  视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。如果肌肉力量不十分发达的话,会对视力产生影响。

  岛田教授认为,随着食物软化倾向的出现,孩子们的下颚会更不发达,牙齿排列不整齐和上下牙齿咬合得不好。虽然脉络膜组织和牙齿咀嚼运动没有直接关系,但如果饮食生活中长期不咀嚼,面部的肌肉力量变弱,水晶体的调节机能就不能很好地工作,结果视力就会自然减弱。经过对272名女生的调查,也证实了这一点。因此,岛田教授指出:“应加强孩子下颚的锻炼,特别要注意孩子上下牙齿的咬合,以免影响视力。”

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