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菠菜塌鸡蛋的做法

发布时间:2019-05-14 19:31:54

菠菜塌鸡蛋的材料菠菜相克食品200g鸡蛋相克食品3个油适当盐适当葱适当鸡精适当 菠菜塌鸡蛋的做法图片步骤,怎样做菠菜塌鸡蛋好吃?

菠菜洗净

焯1下

切碎

葱切片

菠菜中磕入鸡蛋,放入葱片

放盐、鸡精,搅拌均匀

坐锅,放油,倒入菠菜蛋液

两面煎熟便可

装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资。今天早上做的菠菜塌鸡蛋,清香可口,味道很不错!

菠菜含有大量草酸,食用前焯1下。

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