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吸烟男人必吃的清肺水果盘点

发布时间:2020-01-21 22:03:11

本文导读: 吸烟对于肺部的危害很大,吸烟是肺癌的重要致病因素之一。对于爱吸烟的男人们来说,多吃点清肺水果可减少吸烟对于肺部的危害。 梨:可生津止渴,清热止咳。的清肺做法是,把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。或带皮切块,放到碗里蒸,碗里再放上些冰糖,蒸好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果。此外,将梨连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃的作用。将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤 吸烟对于肺部的危害很大,吸烟是肺癌的重要致病因素之一。对于爱吸烟的男人们来说,多吃点清肺水果可减少吸烟对于肺部的危害。

梨:可生津止渴,清热止咳。的清肺做法是,把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。或带皮切块,放到碗里蒸,碗里再放上些冰糖,蒸好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果。此外,将梨连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃的作用。将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。还可以将梨捣成泥做梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

杨桃:主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

枇杷:有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,有清肺和胃、降气下疾的作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

罗汉果:也叫拉汉果,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽的作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是理想的保健饮品。

无花果:除生食外,还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜,无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到祛火消哑的作用。

橄榄:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症

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