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西瓜是热性还是凉性西瓜是上火的还是下火的

发布时间:2019-06-19 17:59:47

  天气渐渐炎热起来,西瓜也陆续上市,关于吃西瓜的一系列说法也多了起来。西瓜是热性还是凉性?西瓜是上火还是下火的?我们一起来学习一下吧。

  1.西瓜属于凉性

  凉性食物指的是适用于热性体质和病症的食物,而热性食物则适用于寒性体质和病症。西瓜能缓解发热、口渴和烦躁等症状,因而属于凉性食物。

  2.西瓜不会上火

  西瓜味甘性凉、清热解毒、利尿止渴,断然不会引起上火,但西瓜的下火作用也比较微笑,有人因为吃了西瓜而引起腹泻,就认为西瓜可以败火的说法也很片面。因为西瓜含糖量高,而糖具有很高的渗透性,吃完西瓜后再进食,食物的水分就会被析出并排出体外,导致渗透性腹泻,一些肠胃功能不好的人吃了西瓜会更容易拉肚子。

  3.温馨提示

  西瓜虽然是消暑神器,但毕竟属于生冷的食物,一次性吃太多容易伤脾胃,导致脾胃虚寒、腹胀腹泻等。西瓜中所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良,食欲下降。此外肾功能不全者不宜多吃,以免增加肾脏负担,糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱的老人,肠胃功能尚未发育完全的小孩儿,都要少吃。

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